シンスプリント（コンクリートでの走り込みやトレーニング）

「コンクリートでの走り込みやトレーニング」についても、前回の「クッション性のないシューズ」と同様の結論です。

私の実体験では、地面やシューズの固い・やわらかい（クッション）は根本的な要因でないように思います。

前回と同様に、まずは自分の体と向き合うことが重要だと思います。