健康いきいきブログ

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2020-09-29から1日間の記事一覧

バターコーヒーの作り方

①材料と分量 前回紹介した 「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」には以下のように書かれています。 ・良質の豆で入れたコーヒー・・・2杯 ・良質の無塩バター・・・大さじ2まで ・MCTオイル・・・大さじ2まで 私の場合は、1杯分しか作らないため、以…